Frau Silke Kröger, Diplom Oecotrophologin, hat über das Zutatenverzeichnis/Nährwertkennzeichen der Lebensmittelverpackungen gesprochen. Nicht alle E-Nummern bedeuten auch Chemie. Wie viele Kalorien sollten es sein, nach Unterscheidungen von Frauen und Männer, Alter und natürlich auch den Energieverbrauch nach Berufsgruppen. Mit einem Powerfrühstück sollte jeder in den Tag starten, Ausgewogen mit vielen Nährstoffen, täglich frisches Obst und Gemüse. Mineralwasser und Früchte-/Kräutertees ungesüßt sind die besten Mittel für unseren Flüssigkeitshaushalt. "Richtig essen macht fit"